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去痰吃什么可以不用药物的祛痰偏方

点击: 时间:2021-04-02 10:26 作者:小窍门  来源:生活瓶 

喉咙有痰真的很难受,大部分家长可能会给小孩子使用药物,其实我们生活中有许多家庭疗法对祛痰都很有效。下面小编给你介绍去痰吃什么可以不用药物的祛痰偏方,如可以尝试用盐水漱口,或是吸入蒸气来稀释痰液。你还可以小口啜饮温热的液体和柠檬茶,喝汤或吃辛辣的食物来缓解不适
 
方法一:温盐水漱口
用温盐水漱口,以稀释痰液和舒缓喉咙。将半茶匙盐和240毫升温水混匀,含一小口盐水不要咽下去,头往后仰,漱口几秒,然后吐出来,把口腔漱干净。如有必要,一整天每隔2-3小时重复一次。
祛痰偏方
方法二:用热水洗澡
用热水洗澡,吸入温热的蒸气,暂时缓解痰液造成的不适。蒸气可以稀释和松开黏附在喉咙的痰液,不妨洗个热水澡吧!把水温调高,但确保不会烫伤皮肤。然后在淋浴间里放轻松,深呼吸。你也可以结合使用桉树精油。用滴管将2滴桉树精油滴在淋浴间的地板上或浴缸里,然后才踏进淋浴间。
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方法三:热蒸汽蒸脸法
吸入一碗热水散发的蒸汽,让黏附在喉咙的痰液稀释并松脱。用一个大碗装热腾腾的水,伏在碗的上方,用毛巾盖着头和碗。慢慢地吸入蒸气。只要你感觉舒服,在里面待多久都行。之后,喝一杯水给身体降温和补充水分。这被称为蒸脸。需要时,每天可以做1-2次缓解痰液造成的不适。为了增强效果,你可以在水里添加2-3滴桉树、迷迭香或胡椒薄荷精油,帮助化痰和舒缓喉咙。
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方法四:喝温热的液体来化痰和清喉咙
选择温水、茶、姜茶或苹果酒等温热的液体,缓解痰液造成的不适。它们稍高的温度会软化和稀释痰液,使痰液更容易排出去,把喉咙清理干净。温热的液体也有舒缓作用,让你感觉更舒服。
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方法五:喝蜂蜜的柠檬茶来舒缓喉咙和化痰
用预制的柠檬茶包泡茶,或是将2茶匙柠檬添加到240毫升热水中。将1汤匙(15毫升)蜂蜜拌入柠檬水中,趁热饮用。柠檬汁里的酸性物质有助于稀释和去除痰液,而蜂蜜可以舒缓喉咙。想喝多少就喝多少。
去痰吃什么
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