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准妈妈备孕叶酸什么时候吃比较好

点击: 时间:2016-06-08 作者:小窍门  来源:未知 

  应在饭后吃。应严格控制每日的服用量,不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克),以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。对于备孕或是已经怀上孩子的妈妈来说,叶酸可以说是在她们要宝宝的这个过程中最必不可少的营养元素了,大家都知道服用叶酸不仅能够防止胎儿畸形,还能预防孕妇出现早产的状况,那么叶酸究竟为何有这么神奇的功效呢?下面就给大家做详细的介绍:

  叶酸什么时候吃比较好

  据统计报告显示,美国12%的宝宝都是早产儿。而研究发现,造成孕妇早产的一个重要原因就是妈妈体内的叶酸含量较少。众所周知,叶酸是维生素B的一类划分,也是人体必不可少的营养元素,而它最重要的功能就是能够帮助人体制造各种红血球、白血球,已达到增强人体免疫的功效。婴幼儿专家介绍,孕妇在孕前的3个月就应该开始食用叶酸,这样就可以大大减少胎儿的神经系统出现缺陷。

  那么叶酸的具体功效和作用又是什么呢?

  1、促进胎儿的神经细胞和脑细胞的生长发育

  国外的一项最新研究发现,在婴幼儿的食品中如果添加有叶酸物质的话,那么将有助于宝宝的细胞生长和智力发育。而现在很多的奶粉中也是添有含叶酸的营养添加剂。

  2、能对抗肿瘤

  美国一项最新研究报告指出,叶酸可以致使人体内癌细胞的死亡,抑制其发展,而且对人体内的癌细胞的基因也会有一定的遏制作用,可以说叶酸是补充人体营养的一种天然的维生素。

  3、其他作用

  根据最新研究报告显示,叶酸还可以治疗人的精神分裂症,它作为精神分裂症的一种辅助治疗药剂,可以对人体的病情起到明显的缓解作用,同时,叶酸还可以治疗慢性胃炎、其气管炎、心肌梗塞、动脉硬化和心肌劳损等疾病,是一种不可多得的良性药剂。

  专家提示,广大女性朋友们在选择叶酸的时候,一定要按照医嘱来服用,而且在受孕前三个月内服用效果是最好的,所以女性朋友们记住一定要按时按量地服用叶酸。

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