教你巧剥荔枝以及荔枝的功效与作用

又到了荔枝大量上市的时期。吃荔枝时，我们通常是用大拇指的指甲抠开荔枝的蒂部再剥开，这样剥几颗还行，剥多了一是会使指甲染的很黑，很难清洗干净;二是会使指甲离心，很疼。更别提如果没有留指甲的抠起来就更困难了。那么，如何剥荔枝不伤手?下面生活妙招网小编就来分享一下快速剥荔枝的小窍门。

　　快速剥荔枝的小窍门：

　　1.荔枝中间有一条明显的线，对面那侧也有

　　2.食指和拇指捏住两端轻轻挤压，中线部位裂开

　　3.把壳往两边掰开

　　4.完整地剥出荔枝

　　5.新鲜的荔枝剥开是不会流水的

　　6.晶莹如玉

　　7.一口咬下去，没核?人品真好　！

　当然在吃荔枝的时候也要知道它的功效与作用

　　1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

　　2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补

　　3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

　　4、消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

　　5、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

　　食用功效

　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效

　　还有它的适用人群

　　1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;

　　2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。