黄精的功效与作用禁忌

        黄精是常生活较为常见的中草药之一，黄精性属温和，对身体有一定的保健疗效。具有润肺滋阴、补脾益肾、抗衰老、降血压血糖等功效，不过对于便溏、腹胀者则不宜饮用。

功效与作用

        1）润肺滋阴、补脾益肾：黄精属于一种中药材，具有润肺滋阴、补脾益肾等功效，对阴虚肺燥引发的干咳、食欲不振等症状具有缓解作用，并且还有助于改善肾阴虚或脾阴虚引起的舌干少津、四肢乏力等病症。

        2）美容养颜：这是广大女性喜欢用黄精泡茶的主要原因。因为黄精具有的抗氧化作用十分突出，对缓解人体衰老有很大的帮助，让服用者的皮肤越来越好，整个人看起来非常的年轻，有活力。

        3）降血压、降血糖：因为黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸等物质，这些物质能够帮助人增加冠状动脉的血流量，从未起到降低血压的功效。此外，黄精所含有的物质还能抑制尿糖和血糖，尤其对肾上腺素引起的血糖过高具有明显的抑制效果。

        4）抗结核病：黄精对酸杆菌也是有抑制作用的，这种酸杆菌会容易引发结核病，所以结核病的病人可以使用黄精泡水喝它能够缓解病情，让身体逐渐恢复健康。

注意事项与禁忌

        适宜人群：肾阴虚、脾阴虚者。

        禁忌人群：便溏、腹胀、中寒泄泻、脾虚有湿、痰湿痞满或体质虚寒腹泻者不能服用。

        另外黄精不适合与梅实同服，服用黄精期不宜食用酸、冷等食物。

食用方法

        煎服，黄精洗净后，放入砂锅中加水煎服饮用即可。