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8个征兆说明停止长高

点击: 时间:2023-07-15 作者:小窍门  来源:生活瓶 

        停止长高的8个征兆:发福、性别特征、生长痛、关节皮肤变色、脱发、身材纤细且肌肉不发达、身高长时间不变、食量少体重在增加,这些都是停止长高的信号。
8个征兆说明停止长高
        人的生长期是有限的,合理的运动、充足的睡眠还有饮食的调节是需要在生长期就开始重视,后面再来发育的机会很少。以注意以下8个停止长高的征兆。
1)发福
        简单的说就是发胖,摄入过多营养无法转换就会堆积脂肪,同时会对骨骼产生压力,导致骨骺闭合,在青少年时期如果过胖是需要立即减肥的,不然会缩短自己的生长发育时间,导致个子比其他同龄人矮。
2)性别特征
        已经明显的出现了第二性征,比如:男生开始出现胡子和喉结,女神胸部发育成熟来月事,都具备了生殖能力,这些信号都表示有可能停止长高。
3)生长痛
        在青少年长身体的时候,有些人会出现腿部生长性的疼痛,当你以前疼过,后来长时间再无这种感觉的时候,也许就是你停止长高的信号。
4)关节皮肤变色
        主要是在关节处,当青少年处在生长时期,关节周围会有萎缩纹存在,当关节周围的颜色变为紫色或者白色的横纹时,有可能是停止长高的信号。
5)身材纤细且肌肉不发达
        处于生长期的青少年,身材普遍纤细,肌肉也不发达,当身材开始变粗横向发展,各部位肌肉变发达时,有可能是停止长高的信号。
6)脱发
        生长期的青少年,头发茂密且厚实,在注意个人卫生的情况下脱发的可能性较小,如果当你洗头发开始比之前多时,有可能是你停止长高的信号。
7)身高长时间不变
        生长期的青少年,每过一段时间身高会长高一点,如果你长时间无明显的长高,可能是骨骺已经闭合,人已经过了生长期。
8)食量少体重在增加
        食量开始逐渐变少,但体重却还在增加,说明你已经有可能过了生长期,开始逐渐进入成熟期。
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