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准妈妈患有缺铁性贫血怎么治疗如何食疗

点击: 时间:2017-12-02 09:45 作者:小窍门  来源:未知 

患有缺铁性贫血怎么治疗如何食疗?
  准妈妈怀孕30周。平时很喜欢吃素,不怎么爱吃肉。前两天产检查出来我有缺铁性贫血。该怎么办呢?饮食要怎么调整?
缺铁性贫血怎么办
  缺铁性贫血是孕期最常见的并发症之一。铁是人体的必需营养素,是制造血红蛋白的必要原料。妊娠期间,由于胎儿、胎盘生长发育需要铁,血容量增加需要铁,因此准妈妈对铁的需求量大幅增加。若不能及时补充铁剂,易消耗孕妇体内储存铁,造成缺铁性贫血。若准妈妈自身储铁不足,会影响胎儿出生时的铁储存量。胎儿体内的铁大部分是从母体获得,一般越接近分娩期,胎儿对铁的需求量越大。缺铁性贫血可引起胎儿宫内发育迟缓、流产、早产、低体重儿,甚至胎死宫内的严重后果。
  目前,准妈妈贫血的情况还比较普遍,其中缺铁性贫血占妊娠期贫血的95%。预防措施应从以下几方面着手:
  1.加强孕前检查,如有贫血及时发现,最好纠正到正常再受孕。
  2.注意孕期营养,均衡膳食,宜多食铁丰富的食物,如动物的内脏,红肉类,如牛肉、瘦猪肉,动物血等,少食含草酸、植酸、粗纤维多的食物,以防减少铁的吸收。
  3.必要时,补充铁剂,如硫酸亚铁、多糖铁、琥珀酸亚铁、卟啉铁等。
  4.适当增加维生素C丰富的酸味食物,促进铁元素的吸收。
  5.定期产检。孕期至少应在孕中晚期和分娩时各查一次血常规。如有条件可加作血清前白蛋白和铁蛋白的测定。
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