热茶和冷茶能混在一起喝吗（喝茶应该喝热茶温茶还是凉茶）

多喝茶喝水对身体有很大的好处，那么，在喝茶时，是喝温茶还是凉茶呢？当然，温茶更好，喝起来更舒服。那么，热茶和冷茶混合可以喝吗？一起来看看吧！

1、口腔适应性：入口在45℃左右，口腔非常舒适，可以品尝入口滚动的方式，可以品尝到良好的味道。太热的茶对喉咙不好，容易烫伤舌头和味蕾。

2、不同口味的茶:原则上温茶比较好，比如温度低一点的白茶，味道比较好。

混在一起喝应该没什么，但是冷茶一定是新泡的，隔夜或者放置时间太长的冷茶是不能喝的。

冷茶可以喝，但味道不如热茶。 高温茶具有更强的香气和更好的味道，因为它的分子运动更快。 凉茶中的茶多酚和维生素被部分氧化，其营养不如热茶。 因此，我们通常在喝茶时尽可能多地喝热茶。

喝茶不仅能补充水分和必要的营养，还能帮助消耗体内脂肪，从而达到减肥的目的。 然而，喝茶后，你可能会有强烈的饥饿感。 此时，你需要控制食欲，选择低能量和高容量的蔬菜来填补饥饿感。 假如喝茶后胃口大，消耗大量能量，那么喝茶的减肥效果就会消失。

绿茶、红茶或香茶的减肥效果没有差异，所以在减肥过程中选择哪种茶并不是一个关键问题。 茶中所含的儿茶素、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在综合作用下，具有预防和抑制肥胖的作用。