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半马是多少公里

点击: 时间:2023-03-22 作者:小窍门  来源:生活瓶 

        半马即半程马拉松,其路程长度是21.0975公里,或13.1英里,半程马拉松又叫二分之一马拉松,它的程长很有挑战性,通常半程马拉松会与全程马拉松同时举办。
半马是多少公里
        马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,或42.195公里。分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。所以半马是21.0975公里,全马是42.195公里。
参加马拉松的要求:
        1)马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上;10公里项目年龄限15岁以上;5公里项目年龄限13岁以上。
        2)参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目。
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