十二经络的作用与功效(经络保健：十二经络作用与功效)

十二经络的作用与功效

中医学中，经络是人体内的一种生理结构，是人体内部的一种能量传导系统，也是人体内的一种重要的调节机制。经络是人体内的一种通道，它贯穿于人体内部的各个部位，把人体内的气血输送到各个部位，从而保证人体的正常运转。经络的作用和功效非常广泛，下面我们就来详细了解一下十二经络的作用和功效。

手太阴肺经

手太阴肺经是人体内的一条重要经络，它起源于肺脏，沿着手臂内侧向下延伸，最终到达拇指。手太阴肺经的主要作用是调节肺部的功能，促进呼吸道的通畅，增强肺部的免疫力，同时还能够缓解哮喘、咳嗽等呼吸系统疾病，并且还能够改善皮肤干燥、头发脱落等问题。

手阳明大肠经

手阳明大肠经是人体内的一条重要经络，它起始于食管下端，沿着手臂外侧向下延伸，最终到达食道。手阳明大肠经的主要作用是促进肠胃的蠕动，增加肠胃的消化能力，同时还能够缓解便秘、腹泻等消化系统疾病，并且还能够改善皮肤粗糙、长痘等问题。

足阳明胃经

足阳明胃经是人体内的一条重要经络，它起源于目眶，沿着脸颊向下延伸，最终到达脚趾。足阳明胃经的主要作用是促进胃肠道的消化吸收，增加胃肠道的免疫力，同时还能够缓解胃痛、腹泻等消化系统疾病，并且还能够改善皮肤暗黄、眼袋等问题。

足太阳膀胱经

足太阳膀胱经是人体内的一条重要经络，它起源于目眶，沿着头部向下延伸，最终到达脚趾。足太阳膀胱经的主要作用是调节泌尿系统的功能，促进尿液的排出，同时还能够缓解尿频、尿急等泌尿系统疾病，并且还能够改善头痛、肩颈疼痛等问题。

手少阳三焦经

手少阳三焦经是人体内的一条重要经络，它起源于目眶，沿着手臂外侧向下延伸，最终到达小指。手少阳三焦经的主要作用是调节人体内的水液代谢，促进体内的排泄功能，同时还能够缓解头痛、耳鸣等问题。

手厥阴心包经

手厥阴心包经是人体内的一条重要经络，它起源于心脏，沿着手臂内侧向下延伸，最终到达小指。手厥阴心包经的主要作用是调节心脏的功能，促进血液循环，同时还能够缓解心悸、失眠等心脏系统疾病，并且还能够改善手脚冰凉、口干舌燥等问题。

足厥阴肝经

足厥阴肝经是人体内的一条重要经络，它起源于足趾，沿着腿部向上延伸，最终到达肝脏。足厥阴肝经的主要作用是调节肝脏的功能，促进血液循环，同时还能够缓解头晕、失眠等肝脏系统疾病，并且还能够改善月经不调、乳房胀痛等问题。

足少阳胆经

足少阳胆经是人体内的一条重要经络，它起源于目眶，沿着头部向下延伸，最终到达足趾。足少阳胆经的主要作用是调节胆囊的功能，促进胆汁的分泌，同时还能够缓解胆囊炎、肝炎等胆囊系统疾病，并且还能够改善口苦、口臭等问题。

手少阴心经

手少阴心经是人体内的一条重要经络，它起源于心脏，沿着手臂内侧向下延伸，最终到达小指。手少阴心经的主要作用是调节心脏的功能，促进血液循环，同时还能够缓解心悸、失眠等心脏系统疾病，并且还能够改善手脚冰凉、口干舌燥等问题。

手太阳小肠经

手太阳小肠经是人体内的一条重要经络，它起源于小肠，沿着手臂外侧向下延伸，最终到达小指。手太阳小肠经的主要作用是促进小肠的消化吸收，增加小肠的免疫力，同时还能够缓解腹泻、便秘等消化系统疾病，并且还能够改善头痛、肩颈疼痛等问题。

足太阴脾经

足太阴脾经是人体内的一条重要经络，它起源于脾脏，沿着腿部向上延伸，最终到达胸部。足太阴脾经的主要作用是调节脾脏的功能，促进血液循环，同时还能够缓解腹泻、便秘等消化系统疾病，并且还能够改善体虚乏力、食欲不振等问题。

足少阴肾经

足少阴肾经是人体内的一条重要经络，它起源于肾脏，沿着腿部向上延伸，最终到达胸部。足少阴肾经的主要作用是调节肾脏的功能，促进血液循环，同时还能够缓解尿频、尿急等泌尿系统疾病，并且还能够改善腰酸背痛、失眠等问题。